Új recept felvitele
Recept keresése
Legújabb receptek
Népszerű receptek
Kedvenc receptek
Legtöbb szavazat
Elkészített receptek
Népszerű receptcimkék
Étterem kereséseNavigáció:
Címlap 
Receptek Diétás ételek Rácos busa
Receptek Diétás ételek Rácos busa
Válogass kedvedre közösségi receptgyűjteményünkben!
Töltsd fel te is kedvenc ételeid receptjét, képét, hogy mások is kipróbálhassák!
Receptek - Diétás ételek
|
|
||||||
|
||||||
|
Hozzávalók:
60 dkg busafilé
1 kg mélyhűtött lecsó 15 dkg vöröshagyma  2 gerezd fokhagyma 2 ek. olaj 60 dkg burgonya 2 dl. frissföl(12%) Ízlés szerint só , fűszerpaprika
Hirdetés
|
||||||
|
Elkészítés:
A héjában megfőzött burgonyát, hámozás után kiolajozott, tűzálló tál aljára terítjük.Sózzuk, rárétegezzük a besózott busafilét. Teflonedényben kevés olajon megfonnyasztjuk a vöröshagymát, rátesszük a felengedett, összevágott lecsót, megszórjuk fűszerpaprikával, sóval és fedő alatt puhára pároljuk, majd a halra halmozzuk. Meglocsoljuk a frissföllel, és előmelegített sütőben megsütjük.
Elkészítési idő:
1 óra
|
||||||
|
Kategóriák
 :
|
||||||
|
||||||
Beküldte:
 Silona
Szeretek sütni, főzni. Kerékpározni, olvasni, kézimunkázni.
Gasztrokalandor pontok: 140
|
||||||
Oszd meg ismerőseiddel is
id:1876 |
2010-02-24 15:45:23 |
