Navigáció: Címlap Receptek Diétás ételek

Válogass kedvedre közösségi receptgyűjteményünkben!
Töltsd fel te is kedvenc ételeid receptjét, képét, hogy mások is kipróbálhassák!

Receptek - Diétás ételek

1
Rakott hal karfiollal recept

Rakott hal karfiollal

Vágjuk a halat ujjnyi darabokra, sózzuk, és forgassuk lisztbe, majd olajban süssük ropogósra. A karfiolt sós vízben főzzük puhára, majd...
1
Ratatouille recept

Ratatouille

A megmosott padlizsánt és cukkinit vágjuk szeletekre. A paradicsomot és a paprikát kockázzuk fel (nem túl apróra). A megtisztított hagymát...
2
1
1
Ravioli sajtmártással képes recept

Ravioli sajtmártással

A tésztához valókat összegyúrjuk, majd vékonyra kinyújtjuk. Ravioli készítővel vagy nagy pogiszaggatóval kiszúrjuk a tésztát. A...
2
Sajtos tortácskák képes recept

Sajtos tortácskák

Az lisztből,a vajjal,a sóval és a vízzel omlós tésztát gyúrunk.Atésztát rövid ideig pihentetjük,majd kb.2mm vékonyan kinyújtjuk.A...
Sóban sült csirke recept

Sóban sült csirke

A csirkét megmossuk,szalvétával leszárítjuk. A sót egy kisebb tepsiben szétterítjük.és rátesszük az egész csirkét.Előmelegített...
Spenót főzelék képes recept

Spenót főzelék

A spenótot alaposan megmossuk, forró sós vízben puhára főzzük, lecsorgatjuk, és turmix géppel pépesítjük, vagy szitán áttörjük. A...
Spenótos joghurt (Borani Esfanaaj) képes recept

Spenótos joghurt (Borani Esfanaaj)

Az olívaolajon aranybarnára sütjük az apróra vágott hagymákat, hozzáadjuk a darabolt spenótot, s gyenge lángon tovább sütjük. Amikor...
Tejfölös tészta a tenger gyümölcsivel képes recept

Tejfölös tészta a tenger gyümölcsivel

A tésztát megfőzzük. Közben az olívaolajon megpirítjuk a kockára vágott hagymát, ezután felöntjük a borral és kicsit pároljuk....
Teknős saláta képes recept

Teknős saláta

Össze állítás: Tegyél egy tálba folpack-kot, és vissza felé tedd bele a hozzávalókat. 1 réteg - reszelt tojásfehérjét. 2 réteg -...
Tofu ceruzababbal recept

Tofu ceruzababbal

A babot megmossuk, és feldaraboljuk. Olajat forrósítunk, és üvegesre pároljuk a kockára vágott lilahagymát a zúzott fokhagymával....
Tökfőzelék képes recept

Tökfőzelék

A tököt ( mirelit ) gyengén sós vízben felteszem főzni a kaporral, reszelt vöröshagymával, és egy kis kevés vízzel, mert a tök is enged...
Töltött lilahagyma recept

Töltött lilahagyma

Tisztítsuk meg a hagymát, majd vágjuk le a tetejét, és egy teáskanál segítségével óvatosan kaparjuk ki a közepét. A kikapart részt...
1
Vegyes zöldsékrém levesem recept

Vegyes zöldsékrém levesem

A megtisztított, apróra vágott zöldségeket felteszem főni a leveskockás vízben. Mikor minden megpuhult, leszűröm, a levét nem öntöm...
1
Zabpelyhes-almás süti recept

Zabpelyhes-almás süti

Az almákat megmossuk és héjastul a reszelő nagyobbik lyukán lereszeljük. Összekeverjük a zabpehellyel, dióval és az olvaszott vajjal. A...
Zöldborsós vagdalt Könnyű és finom recept

Zöldborsós vagdalt Könnyű és finom

A darált húst összedolgozzuk a beáztatott, kicsavart kenyérrel, a felvert tojással, a zöldborsóval,sóval és a fűszerekkel. A masszát...
Zöldfűszeres túrókrém recept

Zöldfűszeres túrókrém

A túrót átpasszírozzuk. A snidlinget, a kaprot, a petrezselymet megmossuk, apróra vágjuk. A hagymát, a fokhagymát megtisztítjuk, apróra...
1
Zöldséges curry recept

Zöldséges curry

Forrósítsuk fel a serpenyőben az olajat, tegyük bele az apróra vágott hagymát, és fokhagymát és süssük 2 percig. Keverjük hozzá a...
1
Zöldséges spagetti recept

Zöldséges spagetti

A tésztát kifőzöm, a főzővízbe 2 gerezd fokhagymát dobok. A hagymát zöldjével együtt felkarikázom, a paprikát és a paradicsomot apró...
« ElsőElőző123KövetkezőUtolsó »

Hibabejelentés

Kérünk, ha hibát találsz az oldalon írd meg nekünk a Kapcsolat menüpont alatt vagy a Fórumon, hogy minél hamarabb ki tudjuk javítani.

Köszönjük a segítséged!